Du kan gjøre livet ditt bedre ved å endre historien din…
Det er ikke hva som skjer med oss i dette livet, men hva vi gjør med det som skjer med oss i dette livet! Livet er ikke rettferdig. Har aldri vært det og kommer aldri til å bli det. Du har din helt unike reise, ser du den?
Om du ikke liker det du har fått “utdelt”, kan du klage alt du vil, men det vil ikke endre omstendighetene. Det vil faktisk gjøre det verre, for livet vårt er definert av historiene vi forteller til oss selv og andre. Vi alle opplever både positive og negative ting, men det er historiene vi forteller som understreker hendelsene.
Vi har alle hørt inspirerende historier om mennesker som har kommet seg gjennom store utfordringer. Det er historiene vi elsker å høre, og de minner oss på kraften vi har i oss.
På den andre siden er det andre som velger å bare fortelle negative historier om utfordringene og elendighet de opplever, men ved å fokusere på alt det som er negativt, bringer vi også mer elendighet inn i livet vårt. Har du tenk over hva du ser etter? Fokuserer du på "hvor ille det er" eller ser du etter de “fine tingene”, -det du har å være takknemlig for? Det du fokuserer på er faktisk det du får mer av.
“Living in a state of gratitude is the gatway to grace”
Det er du som velger historiene du forteller om ditt liv. Du kan velge å fokusere på det som er bra eller det du opplever som urett eller negativt i livet ditt. Du kan velge å legge følelsene dine inn i de positive tingene og minimere følelsesmessige ord og historier om det som er negativt.
Vi alle opplever ting vi ikke liker, og ting vi kanskje kunne vært foruten, men om vi ser nærmere etter så finner vi både læring og mening. For livet guider oss, lærer oss lekser og lar oss oppleve ting som gjør at vi vokser og utvikler oss som mennesker. Når du endrer fokus i historien din, endrer du livet ditt fordi du endret mening og definisjon av hva som skjedde.
Har du hørt om Viktor Frankl?
Han overlevde en av de mest grufulle hendelsene gjennom tidene og er forfatteren av boken "Man's Search for Meaning" Han sa; "Everything can be taken from a man or a woman, exept one thing: The last of human liberties to choose one's attitude under a given set of circumstances, to choose one's own way."
Frankl kunne ha fortalt en svært negativ historie, men han valgte å ikke gjøre det. På en eller annen måte fant han mening og valgte at hans historie skulle være en suksess for det menneskelige sinn.
“I am not what happened to me. I am what i choose to become.”
Design livet ditt <3
Kunsten å leve din sannhet
Et nettkurs for selvoppdagelse, en dyp reise for å oppdage deg - selv være deg selv og leve et liv i glede og frihet. Gi slipp på - negative tanker om deg selv og bli en styrket versjon av deg selv
