Hvilke regler styrer livet ditt?
Vi alle har verdier vi lever etter, men har du regler som holder deg tilbake fra å leve opp til disse verdiene?
Se på dette eksempelet; du kan verdsette suksess, og regelen du har knyttet til suksess er at for å lykkes må du tjene mer enn 1.500.000,- i året. Andre kan ha en regel for suksess som sier at hvis de våkner opp hver morgen frisk, så føler de seg takknemlig og vellykket. Noen kan også ha et så komplekst nett av regler knyttet opp til suksess, at de aldri vil føle at de lykkes på grunn av sine egne regler.
Mange av disse reglene ligger i underbevisstheten vår, og vi er ikke klar over de på det bevisste planet. Så det er utrolig nyttig om vi blir bevisst på disse reglene, slik at vi kan endre de, slik at de er i tråd med våre verdier. Når du velger å endre en regel du har, er det viktig at du velger en ny som er oppnåelige og som gir deg rom til å vokse. Så la oss finne ut av hva reglene dine er. Skriv ned reglene du har for hvert av følgende punkter, altså hvilke betingelser som må oppfylles for at du skal føle suksess, fiasko osv.
Å lykkes -
Å feile -
En fiasko -
Å bli elsket -
Å være glad -
Når du har skrevet dette ned, skriv ned hvilke regler du ønsker å ha. En regel for å være lykkelig kan være, "Hvis jeg våkner hver morgen og puster." da er det en enkel regel å etterleve, ikke sant?
Mange har så komplekse regler at de er nesten umulig å oppfylle og er ofte motstridende. Ved å definere reglene vi har, får vi verdifull innsikt i hvordan tankene våre fungerer og det lar oss ta kontroll over vårt eget liv. Så sett av tid til å skrive ned reglene du har på andre områder i livet også.
Men husk på at andre har også regler. Partneren din vil ha noen regler for å bli elsket i et forhold, sjefen din vil ha regler for at du skal gjøre en god jobb, og barna dine vil ha regler for at du skal være en god forelder...
Still spørsmål som gjør at du finner ut av andres regler, så du kan bli mer tydelig i din kommunikasjon.
<3
Oppdag verdiene dine!
Last den ned gratis.
En arbeidsbok designet for å hjelpe deg med å bli bevisst på verdiene dine. Her vil du finne ut hva verdier er, hvorfor de er viktige og et utvalg av kraftfulle spørsmål for å hjelpe deg med å bli mer bevisst på hvilke verdier som er viktige for deg.
