Kunsten å leve din sannhet

Et nettkurs for selvopdagelse, en dyp reise for å oppdage deg selv være deg selv og leve et liv i glede og frihet. Gi slipp på negative tanker om deg selv og bli en styrket versjon av deg selv

 

Hvordan ville det føles å?

Vite hvem du er på et dypere nivå og ha selvtilliten til å omfavne ditt autentiske jeg?

Lære verktøy og øvelser for å roe ned et travlt sinn, lette bekymringer og være mer tilstede og bevisst på deg selv?

Gi slipp på begrensninger og begynne å leve det livet du virkelig ønsker deg?

Komme i kontakt med lidenskapen din og oppdag ditt purpose med livet?

Koble deg på intuisjonen din og være mer spirituelt påkoblet?

Være den personen du er ment å være? Ditt fulle potensial og sanne jeg!

Den dype lengselen etter å finne ut hvem vi virkelig er, eksisterer i oss alle…

Dette er essensielt, når vi ikke vet kan vi føle at vi er “lost” og kjenne på en følelse av tomhet og at livet er meningsløst. Å være koblet fra vårt sanne jeg er roten til våre problemer. Derfor er det å kjenne oss selv ikke bare løsningen, men grunnlaget for et lykkelig, sunt og tilfredsstillende liv.

Det er nettopp derfor jeg har laget dette nettkurset...

Kunsten å leve din sannhet er et nettkurs du kan ta i eget tempo. Designet for å guide deg til ditt sanne jeg og gjennom de nødvendig endringene, slik at du kan leve i tråd med den du virkelig er og leve ditt beste liv.

Det er et 3-delt kurs som guider deg gjennom en dyp og magisk selvoppdagelsesreise. Nettkurset er fylt med kraftfulle øvelser, verktøy, tips og visdom, samt arbeidsbøker for å støtte deg igjennom utvikling og transformasjon.

“For et lærerikt kurs, tusen takk! Kurset ditt er så ekstremt gjennomtenkt og gitt meg stor verdi og satt meg på rett vei!

Peder

“Dette kurset hjalp meg med å koble dottene og har motivert meg til å forfølge min lidenskap! Kurset er enkelt og veldig lett å følge. Videoene hjalp meg med å få et flott bilde, og det var som om du var der med meg gjennom hele prosessen, så tusen takk! ”

Mona Hanevik

“It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business.”

Channing Lee

Kurset inneholder:

Del 1 : 3 sannheter om hvem du er
Det er her du oppdager essensen av hvem du er. Ditt sanne, hele, autentiske jeg. Denne modulen er i utgangspunktet forutsetningen for resten av kurset og grunnlaget for å finne ditt sanne jeg.

Du vil lære 3 essensielle og spirituelle sannheter:

Sannhet 1: Hvem du autentisk er (din sanne natur)
Sannhet 2: Hvem du ikke er (ditt falske jeg)
Sannhet 3: Hvordan du kan uttrykke ditt autentiske jeg i hverdagen

Denne leksjonen kommer med 3 videoer alle under 25 minutter slik at informasjonen er lett å absorbere.Hver video er fullpakket med visdom, tips og praktiske øvelser for å hjelpe deg med å utnytte din sanne natur.

Del 2 : 7 steg for å finne og være ditt sanne jeg
Det er her du finner ditt unike, individuelle jeg i forhold til helheten og lærer hvordan du skal uttrykke det. Denne modulen tar deg gjennom den eksakte steg for steg prosessen med å finne og være ditt sanne jeg. Du slipper å finne ut av alt på egenhånd, her er det 19 videoer som støtter deg på veien.

Steg 1: Bli mer oppmerksom og bevisst på deg selv
Lær hvordan du blir mer oppmerksom og bevisst og 3 meditasjonsøvelser for å øke bevisstheten din og få kontakt med ditt dypere selv.

Steg 2: Oppdag din sanne personlighet
Personlighetstype, styrker, svakheter, tendenser, disposisjon - inkluderer personlighetstester, spørreskjemaer og numerologi.

Steg 3: Finn dine personlige kjerneverdier og sanne overbevisninger
Her identifiser du dine begrensende overbevisninger som ikke stemmer overens med verdiene dine og hvem du ønsker å være, samt øvelser for å transformer de til styrkende overbevisninger.

Steg 4: Lås opp lidenskapen og ditt purpose
Oppdag dine medfødte gaver, skjulte talenter, interesser, naturlige evner + øvelser for å avdekke ditt purpose.

Steg 5: Lag en avtale med deg selv
Gjennom en morsom øvelse vil du avgi et løfte og en forpliktelse til deg selv om å alltid tro på deg selv og alltid følge sannheten din.

Steg 6: Integrer alt du har lært for å leve et mer positivt liv og bli ditt mest autentiske jeg.

Skift 1 Fokus på å endre mindset
Identifiser tankemønstre som motarbeider deg, gå i roten på negative tanker, oppdage hvordan du kan endre tankemønster, samt reframingsøvelser og tips for å tenke mer positivt.

Skift 2 Fokus på å snakke din sannhet
Ulike øvelser som hjelper deg å reflektere over hvordan du uttrykker deg og om du snakker din sannhet eller ikke, samt tips for å snakke autentisk og stå opp for deg selv i enhver situasjon.

Shift 3 Fokus på autentisk adferd
Gå i roten til hvorfor du gjør det du gjør og hva som motiverer atferden din, identifiser om de er autentiske eller ikke, gjør deg bevisst på hvem og hvordan du vil være, og lage en handlingsplan.

Shift 4 Fokus på å skape et autentisk liv
Evaluer og reflekter over din livsstil og daglige rutiner for å se om de stemmer overens med dine mål og ønsker, bli bevisst på hva slags liv du ønsker å leve og endringene du må gjøre for å komme dit.

Steg 7: Hold deg spirituelt påkoblet
Kraftige tips og øvelser for å innrette deg med ditt sanne jeg og være påkoblet til livet.

Hvert av de 7 Stegene har mange teknikker og øvelser for optimal transformasjon og videoene vil guide deg gjennom alle stegene og øvelsene. Videoene er delt opp i korte leksjoner slik at informasjonen er enkel å ta til seg.

Du vil også få med en detaljert og dyptgående arbeidsbok som skisserer alle øvelsene for hvert av de 7 trinnene, slik at du enkelt kan jobbe deg gjennom de.

DEL 3: 5-ukers Chellenge for å bli ditt sanne jeg og leve ditt beste liv
5 ukers med transformasjon som utfordrer deg til å sette alt du nettopp har lært ut i live. Utfordringen kommer med 5 videoer, -en video for hver uke, hver uke med fokus på et spesifikt tema.

Uke 1: Å ta et positivt perspektiv og å tenke positivt.
Uke 2: Uttrykke din unike personlighet og si din sannhet.
Uke 3: Vær mer oppmerksom og bevisst i hverdagen med hensyn til din atferd og valgene du tar.
Uke 4: Gjøre spesifikke livsstilsendringer og kutte ut vaner som ikke tjener deg lenger.
Uke 5: Være tilstede i deg selv, koble deg til andre og til en høyere kilde.

Gjennom de 5 ukene vil du også bli utfordret til å bli mer oppmerksom og tilstede gjennom en daglig meditasjonsøvelse, samt bli mer intensjonell og målrettet gjennom daglige intensjonsøvelser, samt en arbeidsbok.

Ved slutten av de 5 ukene vil du være den nye deg.

Du får tilgang til kurset i hele to år samt eventuelle oppdateringer!

Hvor mye koster nettkurset?

Dette er et nettkurs der du kan gå gjennom øvelsene i ditt eget tempo, i ditt eget hjem og på dine premisser. Jeg har laget dette nettkurset for å gi deg all innsikten og verktøyene du trenger for å oppdage ditt sanne jeg og din unike personlighet. Slik at du kan omfavne dine iboende gaver, talenter og lidenskaper og begynne å leve det livet du er ment for.

Du kan starte kurse akkurat nå for kun 2499,-

+Bonuser

  • Selvoppdagelse

    Arbeidsbok med 100 tankevekkende spørsmål som hjelper deg å bli mer bevisst og bedre kjent med deg selv.

  • Intensjon journal

    Journal for å hjelpe deg med å sette intensjoner og gripe dagen med mer bevisst og med mening

  • E-post Chellenge

    Meld deg på og du vil få hver ukes utfordring, inkludert videoer levert rett i innboksen din hver uke!

  • 5 ukes planlegger

    Denne vil hjelpe deg å holde deg organisert og “on track” med å danne nye vaner og gjøre endringene du må gjøre for å leve et autentisk liv

Jeg er med

“Dette kurset har personlig hjulpet meg så mye fordi jeg fra jeg var 24-27 år satt fast i en måte å tenke på, holdt meg til gamle vaner og mønstre, følte meg ikke bra nok, men etter dette kurset, er det en ny meg som har våknet. Jeg anbefaler dette kurset!.”

Keith Finley

“Dette kurset hjalp meg så mye! Det vil virkelig få deg til å tenke og gi deg stor klarhet om hvem du er. Kurset er veldig grundig og jeg liker at hun bryter alt ned til kjernen for å komme til roten av hvem du er, anbefales.”

Mona Tangen

“It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business.”

Channing Lee

  • Du trenger et stort skifte, transformasjon eller klarhet og retning

  • Du er klar til å lære om deg selv og gjøre positive endringer i livet ditt

  • Du er litt redd for reisen, men vet innerst inne at dette er veien du må ta

  • Du har akkurat begynt på din personlige reise eller om du har vært på den en stund

  • Du liker friheten til et kurs i eget tempo

  • Du liker informasjon levert til deg på en organisert måte med steg for steg instruksjoner

Dette kurset er for deg hvis:

Hva du kan få ut av dette kurset:

Bli en gladere, roligere, mer selvsikker og positiv person

Utvikle et høyere perspektiv og føle deg mer koblet til livet

Lære essensen av hvem du er for å kvitte deg med usikkerheten.

Lære hvem du ikke er så du kan frigjøre deg fra din falske identitet.

Bli mer bevisst, oppmerksom og selvbevisst.

Lære hvordan du kan uttrykke deg autentisk ved å bruke de unike ferdighetene du har.

Bli kjent med dine interesser, styrker, evner, egenskaper og alt du trenger å vite om din personlighet.

Avdekke dine skjulte talenter, gaver, naturlige evner og ferdigheter.

Finn lidenskapen din og avdekk ditt purpose

Oppdag dine kjerneverdier og sanne trosystem

Finn dine selvdestruktive, begrensende overbevisninger og gi slipp på de.

Begynne å elske, akseptere og omfavne den du virkelig er!

Bruke intuisjonen din og lære hvordan du følger den.

Identifiser det du virkelig ønsker og hvordan du vil leve livet ditt.

Få mot til å designe et liv rundt dine sanne verdier og ønsker.

Lære kraftige mindfulness-øvelser for å få kontakt med ditt dypere selv og være her og nå.

Lære en 5-stegs prosess som løsriver deg fra egoet slik at du kan responder mer bevisst i livet ditt.

Lære en enkel teknikk for å se om dine valg og handlinger er autentiske eller uekte

I tillegg vil du lære andre øvelser og kraftige verktøy, tips og teknikker som du kan bruke i ditt daglige liv for å sikre at du fortsetter å leve autentisk.

Dette er et transformasjonskurs som vil koble det fysiske med det spirituelle og hjelpe deg å bli kjent med deg selv på alle nivåer, slik at ingen kjenner deg bedre enn deg!

For når du først kjenner deg selv, blir verden full av muligheter!

Møt din mentor

Ideen om My Notebook startet i 2017 for jeg kjente på et ønske om å dele noe av alt det jeg hadde lært av kunnskap, visdom og fra min egen transformasjonsreise for bidra til å støtte andre på sin reise, så flere kan oppdage sitt autentiske jeg, bryte fri fra betingede mønstre og leve et mer lykkelig og tilfreds liv.

Min reise startet i 2012, så det har blitt mange år med personlig utvikling, og ulike utdannelser innen coaching, ledelse og psykologi. Mitt intensjon er å gjøre denne prosessen så enkel og oversiktlig som mulig for deg, slik at du kan få kontakt med ditt sanne jeg og leve et rikt og meningsfylt liv!

Ofte stilte spørsmål

  • Kurset er tilgjengelig for kjøp året rundt; introduksjonsprisen er imidlertid kun tilgjengelig i en begrenset periode!

  • Du har tilgang til kurset og alt av materiell og bonuser i 2 år. Du vil også ha tilgang til eventuelle oppgraderinger.

  • Ja, det er en 30 dagers 100 % pengene tilbake-garanti. Hvis du etter å ha gått gjennom kurset og implementert øvelsene er misfornøyd med kjøpet, vil du motta full refusjon. Sjekk ut de spesifikke retningslinjene for refusjon her.

  • Dette er et kurs du kan ta i eget tempo, så det er opp til deg hvor fort eller sakte du vil gå gjennom det, og hvor ofte du ønsker å se videoene på nytt.

  • Dette kurset kan gjennomføres på 1-2 uker pluss de 5 ukene me chelleng; men alt avhenger av deg! Noen leksjoner og øvelser er enkle å gå gjennom, mens andre kan ta litt lenger tid å absorbere og jobbe seg gjennom.

  • Så snart du melder deg på, vil du bli ført over til betalingssiden, og få umiddelbar tilgang til kurset.

  • Hver leksjon og øvelse leveres i videoformat med en tilhørende arbeidsbok som guider deg gjennom stegene. Videoene varer mellom 3 og 25 minutter, så de er enkle å følge og fordøye.

  • Flott spørsmål! Ja, men det vil også dra nytte av dette kurset. Med tanke på innholdet er det relevant for alle kjønn, unntaket er en kort del om sminke. Ellers, så vil du dra nytte av det!

Merk: Mynotebook.no eier alle rettigheter til dette nettkurset og tilhørende materiell. Den er kun til personlig bruk og skal ikke på annen måte utnyttes til kommersielle formål. Du kan sjekke ut våre vilkår for bruk her.

Det finnes ikke en bedre tid enn akkurat nå til å bli ditt autentiske jeg og leve det livet du føler du er kallt til å leve!

Få tilgang til kurset nå for 2499,-

Test ut gratis e-postkurs

Gjenskap kontakten med deg selv

Følg Mynotebook.no på