Hvilken holdning har du til livet og drømmene dine?
Et kjent sitat "Din holdning i dag bestemmer din suksess i morgen". Den mest verdifulle egenskapen du kan ha, er en positiv holdning til livet ditt om du vil leve et rikt og meningsfylt liv.
Holdningen din er avgjørende for hvor mye oppfyllelse du kan oppnå i alle aspekter av livet ditt. Din holdning er også noe av det første andre legger merke til ved deg og påvirker alle relasjonene dine, både personlig og i jobb. En optimistisk holdning er ikke et produkt av arv; Gjennom kunnskap, forståelse og trening, kan hvem som helst tilegne seg denne viktige egenskapen. Her er noen tips til en “attitude-tune-up”.
Forstå kraften av din holdning
Holdningen din er det kraftigste verktøyet til en positiv handling og kan hjelpe deg å få det beste ut av livet ditt. Holdningen din påvirker alt du gjør, måten du tenker på og motivasjonsnivået ditt. Dette var noe av det første vi lære om da jeg tok min coach utdannelse i 2014.
For å kunne snu holdningen din og realisere målene og drømmene dine, må du være i stand til å kunne forstå de negative eller pessimistiske tankene som dukker opp underveis. Hvordan møte du endring og utvikling? Hvordan møter du det å feile? Våger du å gå dine egne veier og stå opp for det du tror på? Omgi deg med mennesker og opplevelser som styrker deg.
Ta kontroll over tankene og holdningene dine
Det første skrittet for å ta kontroll over holdningen din, er å ta fullt ansvar for det som skjer i tankene dine, ved å bli bevisst på de og forstå at tanker kommer og går. Du er ikke dine tanker, men du velger hvilke tanker som skal spire hos deg, dette skal jeg snakke mer om i et annet innlegg. Poenget her er at det å ta bevisste valg er både kraftfullt og har stor betydning på livet ditt.
For at du skal oppnå det du drømmer om, må du først velge drømmen din. Og når du jobber mot målet ditt, vil du møte både hindringer, og motgang på veien; men det er hvordan du møter de utfordringene som er avgjørende.
Observerer hvordan du reagerer på det som skjer. Ha fokus på løsning og tren på å se fordeler og ulemper ved en hver situasjon og vær bevist på hvordan du håndterer din indre dialog. Når du velger å ha den rette holdningen, vil det hjelpe deg på alle områder i livet, for ja det er et valg.
Identifiser og stopp den negative holdningen som holder deg tilbake
Hva er holdningen din i dag? Identifiser og analyser det som holder deg tilbake fra å oppnå det du ønsker deg. Om du har en negativ holdning, utforsk de underliggende årsakene til det. Hvilken holdning trenger du for å skape fremdriften du ønsker å ha i livet ditt? Ha fokus på den positive holdningen som vil hjelpe deg å oppnå de beste resultatene på alle områdene i livet ditt.
Gjør din holdning om til handling, finn lidenskap og mening i livet ditt
Når du har identifisert hva det er som holder deg tilbake, er du klar til å ta neste steg og se på hva du virkelig ønsker å oppnå og hvilken retning livet ditt skal ha.
For å skape et rikt og meningsfylt liv, er det essensielt at du finner din inspirasjon fra innsiden. Jo da, vi alle har tilgang til indre inspirasjon og glede, mening og dine høyeste verdier vil føre deg dit;)
Vet du hva dine høyeste verdier er? De vil føre deg både til mening, lidenskap og en visjonen for livet ditt. Det vil gi deg klarhet, hjelpe deg til å prioritere og gjøre det enklere å ta riktige valg som leder deg dit du ønsker.
Oppdag dine verdier
Last den ned gratis.
Er en arbeidsbok designet for å hjelpe deg med å bli bevisst på verdiene dine og hvordan det er å leve i tråd med dem.
Om du ikke har en visjon for å lykkes på noen områder i livet, har du ingenting å jobbe mot, og det kan derfor være vanskeligere å være inspirert fra innsiden.
Hva er viktig for deg for at du skal ha det bra? Hva sier hjerte ditt?Hvordan vil du ha det på jobb?, hvordan vil du ha det i dine relasjoner?, hvordan vil du ha det med deg selv? Når du har spesifisert dine suksess mål, blir det også enklere å gjøre holdningen din om til handling.
Design livet ditt <3
